〜愚痴聞き以上カウンセリング未満〜 すべてのおかあさんの笑顔のために

イベント実績

過去の開催イベントの様子

講習会05

 

第5回講習会

2014年4月26日終了しました♪

新米証券マンによる
NISA/株式等資産運用勉強会第4回講習会

*講師:たなかちひろ先生
文京区スポーツセンター会議室にて

第4回講習会

2013年3月3日終了しました♪
心とからだをつつみこむ癒しのフラfula20130131_4

~超初心者入門編~ ハワイアンフラでリラックス&リフレッシュ

*講師:Yasuko先生 池袋勤労福祉会館大会議室にて

第3回講習会

2012年11月23日終了しました♪

~心とからだをつなげる運動~
リフレッシュ体操でケガ予防

*講師:福田泰子先生 文京シビックセンター大会議室にて

第2回講習会

2012年5月27日終了しました♪第3回講習会最終版

~心とからだをつなげる運動~ リフレッシュ体操でケガ予防

*講師:福田泰子先生 池袋勤労福祉会館体育室にて

第1回講習会

2012年1月29日終了しました♪

リフレッシュ体操といい睡眠講座

*講師:福田泰子先生 池袋勤労福祉会館大会議室にて

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【リフレッシュ体操とは】

みんなの笑顔は健康から/
ケガのない身体作りを応援しています

メンタルケア心理専門士が参加して、心の健康もサポートします。
毎回この講座では、運動担当の福田先生と心の支援をするメンタルケア資格保有者がともにみなさんの健康について考えていきます。
元気いっぱいな人はもちろん、病気でもないのにモヤモヤする人、ちょっと引きこもりがちな人やストレス発散したい人も、ひとりでも気軽に参加できる場を提供することを心がけていますので気後れせずにご相談ください。
また、この運動は普段からスポーツやダンスなどをする人にも好評で、腕の振りが良くなった、足がよく動くようになった、はたまた、ゴルフのスコアが上がった、などの声も聞かれます。さらにさらに、年配の方は、普段動かすことのほとんどない筋肉を意識することで、転倒やつまずきが減ったり、手足の指先を動かすことから脳の活性化による認知症予防も期待されています。
リフレッシュ体操の効用はあなた次第。行動した人の数だけ効果があることを、あなたが実感してみてください。心身両面から、あなたのリフレッシュのお手伝いを致します。

 

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